أنيراسيتام هو منشط للذهن في عائلة بيراسيتام التي يمكن أن تعزز الذاكرة، وتحسين التركيز، والحد من القلق والاكتئاب. تقول الشائعات أنه يمكن أن يحسن الإبداع.
ما هو أنيراسيتام?
أنيراسيتامقد يعزز القدرات المعرفية ويحسن المزاج.
تم اكتشاف أنيراسيتام في السبعينيات من قبل شركة الأدوية السويسرية هوفمان-لاروش ويتم بيعه كدواء وصفة طبية في أوروبا ولكنه غير منظم في الولايات المتحدة وكندا والمملكة المتحدة.
أنيراسيتام يشبه بيراسيتام، أول منشط الذهن الاصطناعي، وتم تطويره في الأصل كبديل أكثر فعالية.
ينتمي أنيراسيتام إلى فئة بيراسيتام من نوتروبيكس، وهي فئة من المركبات الاصطناعية ذات الهياكل الكيميائية وآليات العمل مماثلة.
مثل بيراسيتام أخرى، أنيراسيتام يعمل في المقام الأول عن طريق تنظيم إنتاج وإطلاق الناقلات العصبية والمواد الكيميائية الأخرى في الدماغ.
فوائد وآثار أنيراسيتام
في حين أن هناك عدداً قليلاً نسبياً من الدراسات البشرية على أنيراسيتام، فقد تمت دراسته على نطاق واسع لعقود من الزمن، ويبدو أن الدراسات الحيوانية المختلفة تدعم فعاليته كمنشط للذهن.
أنيراسيتام له العديد من الفوائد والآثار المثبتة.
تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم
يتم دعم سمعة أنيراسيتام كمحسن للذاكرة من خلال الأبحاث التي تظهر أنه يمكنه تحسين الذاكرة الوظيفية وحتى عكس ضعف الذاكرة.
أظهرت إحدى الدراسات التي شملت أشخاصًا أصحاء أن أنيراسيتام يحسن جوانب مختلفة من الذاكرة، بما في ذلك التعرف البصري، والأداء الحركي، والأداء الفكري العام.
وقد وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن أنيراسيتام يمكن أن يعزز الذاكرة عن طريق التأثير بشكل إيجابي على مستويات الأسيتيل كولين والسيروتونين والغلوتامات والدوبامين في الدماغ.
وخلصت دراسة حديثة إلى أن أنيراسيتام لم يحسن الإدراك لدى الفئران البالغة الأصحاء، مما يوحي بأن آثار أنيراسيتام قد تقتصر على أولئك الذين يعانون من ضعف إدراكي.
تحسين التركيز والتركيز
يعتبر العديد من المستخدمين أنيراسيتام أحد أفضل منشطات الذهن لتحسين التركيز.
في حين لا توجد حاليًا أي دراسات بشرية حول هذا الجانب من المركب، فإن تأثيراته الموثقة جيدًا على الأسيتيل كولين والدوبامين وغيرها من الناقلات العصبية الأساسية تدعم بقوة هذه الفرضية.
يعمل أنيراسيتام أيضًا كأمباكين، حيث يحفز مستقبلات الغلوتامات المشاركة في ترميز الذاكرة والمرونة العصبية.
تقليل القلق
واحدة من أبرز خصائص أنيراسيتام هو آثار مزيل القلق (تقليل القلق).
أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن أنيراسيتام فعال في الحد من القلق وزيادة التفاعل الاجتماعي لدى الفئران، ربما من خلال مزيج من تأثيرات الدوبامين والسيروتونين.
لا توجد حاليًا أي دراسات أدبية تركز بشكل خاص على تأثيرات أنيراسيتام مزيل القلق في البشر. ومع ذلك، أظهرت إحدى التجارب السريرية لاستخدامه لعلاج الخرف أن المشاركين الذين تناولوا أنيراسيتام شهدوا انخفاضًا في القلق.
تقرير العديد من المستخدمين يشعرون بقلق أقل بعد تناول أنيراسيتام.
خصائص مضادة للاكتئاب
كما ثبت أن أنيراسيتام مضاد فعال للاكتئاب، مما يقلل بشكل كبير من عدم الحركة الناجم عن الإجهاد واختلال وظائف المخ المرتبط بالشيخوخة.
لم يتم إثبات بعد ما إذا كانت الخصائص المضادة للاكتئاب الموجودة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات تنطبق على البشر.
قد تكون الخصائص المضادة للاكتئاب المحتملة لأنيراسيتام ناتجة عن زيادة انتقال الدوبامين وتحفيز مستقبلات الأسيتيل كولين.
علاج الخرف
تشير إحدى الدراسات البشرية القليلة على أنيراسيتام إلى أنه قد يكون علاجًا فعالًا للأشخاص المصابين بالخرف.
أظهر مرضى الخرف الذين عولجوا بأنيراسيتام قدرات معرفية أفضل بكثير، وتحسينات وظيفية، وزيادة في المزاج والاستقرار العاطفي.
كيف يعمل
آلية عمل أنيراسيتام الدقيقة ليست مفهومة بالكامل. ومع ذلك، فقد أظهرت عقود من الأبحاث كيف تؤثر على المزاج والإدراك من خلال أفعالها داخل الدماغ والجهاز العصبي المركزي.
أنيراسيتام هو مركب قابل للذوبان في الدهون يتم استقلابه في الكبد ويتم امتصاصه ونقله بسرعة في جميع أنحاء الجسم. ومن المعروف أنه يعبر حاجز الدم في الدماغ بسرعة كبيرة، وغالبًا ما يبلغ المستخدمون عن شعورهم بآثاره في أقل من 30 دقيقة.
ينظم أنيراسيتام إنتاج العديد من الناقلات العصبية الرئيسية في الدماغ المتعلقة بالمزاج والذاكرة والإدراك:
أسيتيل كولين – أنيراسيتام قد يحسن الأداء المعرفي العام من خلال تعزيز النشاط في جميع أنحاء نظام أستيل، الذي يلعب دورا رئيسيا في الذاكرة، والانتباه، وسرعة التعلم، والعمليات المعرفية الأخرى. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات الأسيتيل كولين، وتثبيط إزالة حساسية المستقبلات، وتعزيز إطلاق الأسيتيل كولين بشكل متشابك.
الدوبامين والسيروتونين – تبين أن أنيراسيتام يزيد من مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، وبالتالي تخفيف الاكتئاب، وزيادة الطاقة، وتقليل القلق. من خلال الارتباط بمستقبلات الدوبامين والسيروتونين، يمنع أنيراسيتام انهيار هذه الناقلات العصبية المهمة ويستعيد المستويات المثلى لكليهما، مما يجعله محسنًا فعالاً للمزاج ومزيل القلق.
انتقال الغلوتامات – قد يكون لأنيراسيتام تأثير فريد في تحسين تخزين الذاكرة والمعلومات لأنه يعزز انتقال الغلوتامات. من خلال ربط وتحفيز مستقبلات AMPA وkainate (مستقبلات الغلوتامات المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتخزين المعلومات وإنشاء ذكريات جديدة)، قد يؤدي أنيراسيتام إلى تحسين المرونة العصبية، وخاصة التقوية على المدى الطويل.
جرعة
يوصى دائمًا بالبدء بأقل جرعة فعالة وزيادة تدريجية حسب الحاجة.
كما هو الحال مع معظم nootropics في عائلة بيراسيتام، قد تتضاءل فعالية أنيراسيتام بجرعة زائدة.
نظرًا لأن نصف عمره قصير نسبيًا، من ساعة إلى ثلاث ساعات فقط، فقد يلزم تباعد الجرعات المتكررة للحفاظ على التأثيرات.
كومة
مثل معظم البيراسيتام، يعمل أنيراسيتام بشكل جيد بمفرده أو بالاشتراك مع منشطات الذهن الأخرى. فيما يلي بعض مجموعات أنيراسيتام الشائعة التي يمكنك وضعها في الاعتبار.
أنيراسيتام والكولين المكدس
غالبًا ما يُنصح باستخدام مكملات الكولين عند تناول البيراسيتام مثل أنيراسيتام. الكولين هو عنصر غذائي أساسي نحصل عليه من نظامنا الغذائي وهو مقدمة للناقل العصبي أستيل كولين، المسؤول عن وظائف المخ المختلفة مثل الذاكرة.
المكمل بمصدر كولين عالي الجودة ومتوفر بيولوجيًا، مثل alpha-GPC أو سيتيكولين، يضمن توافر اللبنات الأساسية اللازمة لتخليق الأسيتيل كولين، وبالتالي إنتاج تأثيرات منشط الذهن الخاصة به.
هذه العملية مهمة بشكل خاص عند تناول أنيراسيتام، حيث أنها تعمل جزئيًا عن طريق تحفيز الجهاز الكوليني. المكمل بالكولين يضمن وجود ما يكفي من الكولين في النظام لتعظيم تأثيرات أنيراسيتام مع تخفيف الآثار الجانبية الشائعة المحتملة التي قد تنجم عن عدم كفاية الأسيتيل كولين، مثل الصداع.
مكدس PAO
التحرير والسرد PAO، وهو اختصار لبيراسيتام، أنيراسيتام، وأوكسيراسيتام، هو مزيج كلاسيكي يتضمن الجمع بين هذه nootropics الثلاثة الشعبية.
التراص أنيراسيتام مع بيراسيتام وأوكسيراسيتام يعزز آثار جميع المكونات وقد يمتد مدتها. قد تؤدي إضافة البيراسيتام أيضًا إلى تعزيز خصائص أنيراسيتام المضادة للاكتئاب ومزيل القلق. كما ذكرنا من قبل، من الجيد عمومًا تضمين مصدر الكولين.
قبل محاولة مثل هذه المجموعة المعقدة، يوصى بالتعرف على المكونات الفردية قبل تجميعها معًا. ضع في اعتبارك هذا المزيج فقط بعد أن تتعرف على تأثيرات كل منهما وردود أفعالك تجاهها.
ضع في اعتبارك أنه عند تناول بيراسيتام أو منشطات الذهن بشكل عام معًا، يجب أن تأخذ جرعة أقل من تلك التي يتم تناولها بشكل فردي، حيث أن معظم منشطات الذهن لها تأثيرات تآزرية.
وقت النشر: 16 يوليو 2024
