جليسيريل فوسفوريل كولين (GPC، المعروف أيضًا باسم L-alpha-glycerylphosphorylcholine أو alphacholine)هو مصدر طبيعي للكولين الموجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة (بما في ذلك حليب الثدي) وفي جميع الخلايا البشرية. يحتوي على كميات صغيرة من الكولين. GPC هو جزيء قابل للذوبان في الماء وقد ثبت أنه مصدر أكثر فعالية للكولين السريري من الكولين أو الفوسفاتيديل كولين (PC) من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.
يتم امتصاص GPC الذي يتم تناوله عن طريق الفم جيدًا وينقسم داخل الخلايا المعوية إلى الجلسرين -1 فوسفات والكولين. بعد تناول GPC، ارتفعت مستويات الكولين في البلازما بسرعة وظلت مرتفعة لمدة 10 ساعات. يحفز التدرج العالي لتركيز الكولين في البلازما نقله الفعال عبر حاجز الدم في الدماغ. وهذا يزيد من مخازن الكولين داخل الخلايا العصبية، حيث يتم استخدامه لتجميع أجهزة الكمبيوتر والأسيتيل كولين.
من الناحية الهيكلية، α-GPC عبارة عن مركب كولين يرتبط بجزيء الجلسرين من خلال مجموعة فوسفات، وهو عبارة عن كولين يحتوي على فسفوليبيد. محتوى الكولين مرتفع جدًا، حيث يمثل حوالي 40٪، مما يعني أن 1000 مجم من α-GPC يمكن أن تنتج حوالي 400 مجم من الكولين الحر.
الكولين هو عنصر غذائي أساسي موجود في منتجات الألبان والبيض ويساعد الخلايا على الحفاظ على أغشيتها. الكولين نفسه ضروري أيضًا لصنع الأسيتيل كولين. في حين أن alpha-GPC والكولينات الأخرى مثل فوسفاتيديل كولين والليسيثين يمكن أن تعزز إنتاج الأسيتيل كولين، فإن alpha-GPC متفوق في الواقع لأن الدهون التي يوفرها تسهل على الخلايا امتصاصها، حيث تمتص الأوعية اللمفاوية أكثر من 90٪ من الفوسفاتيديل كولين. ، في حين يتم امتصاص α-GPC في الغالب عن طريق الوريد البابي، وبالتالي تكون كفاءة الامتصاص أعلى، وبالتالي تعزيز إنتاج الأسيتيل كولين بشكل أكثر فعالية. الأسيتيل كولين هو ناقل عصبي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم وظائف المخ والتحكم في العضلات. على الرغم من أننا يمكن أن نستهلك الكولين من خلال الطعام، إلا أن كمية الأسيتيل كولين تتناقص مع تقدم العمر.
فوائد GPC القائمة على الأبحاث
وظيفة الدماغ
• يحسن الذاكرة والتركيز ووقت رد الفعل لدى البالغين الأكبر سنا والأصغر سنا
• يعزز إنتاج وإطلاق الأسيتيل كولين (ACh) من الخلايا العصبية وربما الخلايا الأخرى.
• قد يعوض الانخفاض في مستوى ACh الناتج عن الشيخوخة، ونقص هرمون الاستروجين (انقطاع الطمث، وربما استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم).
• تحسين أنماط تخطيط كهربية الدماغ
• يزيد إنتاج الدوبامين والسيروتونين وGABA18.
• تحسين وظيفة الميتوكوندريا أثناء نقص التروية/الإجهاد التأكسدي
• يقاوم الانخفاض المرتبط بالعمر في خلايا المخ وأعداد مستقبلات ACh، ووظيفة العضلات وإنتاج هرمون النمو
• تعزيز إفراز هرمون النمو لدى البالغين الصغار والكبار
• يزيد من أكسدة الدهون، وقوة العضلات وزمن رد الفعل، وربما يحسن التوازن، وخاصة عند كبار السن.
إصلاح الدماغ ودعم مرض الزهايمر/الخرف
• تحسين تعافي الدماغ بعد السكتة الدماغية وإصابات الدماغ المؤلمة والتخدير (قبل وبعد الجراحة).
• إصلاح أنسجة الحاجز الدموي الدماغي المتضررة بسبب ارتفاع ضغط الدم
• يحسن الإدراك والسلوك الاجتماعي في مرض الزهايمر، والخرف الوعائي/الشيخوخة، ومرض باركنسون.
• تقليل انكماش حجم الدماغ المشابه لمرض الزهايمر
• قد يكون مفيدًا في الأمراض التي تتطلب إصلاح المايلين والضمور العضلي الدوشيني. وظائف الكولين في عملية التمثيل الغذائي البشري وGPC
خصائص فريدة كمصدر قوي للكولين، وهو لبنة بناء الأسيتيل كولين والمواد التي تحفز تخليقه وإفرازه.
• الأستيل كولين هو ناقل عصبي في الدماغ ومحول إشارة في أي مكان آخر من الجسم، وهو مهم لتقلص العضلات، ولون الجلد، وحركة الجهاز الهضمي، ووظائف الأنسجة الأخرى. على عكس الكولين / الكمبيوتر الشخصي المقدم من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية، فقد تبين أن مكملات GPC لها تأثير تحفيزي كبير على تخليق ACh وإطلاقه من الخلايا الكولينية.
تؤدي مكملات GPC إلى تعزيز الإشارات الكولينية في الخلايا العصبية والخلايا الأخرى التي قد تنتج الأسيتيل كولين. وهذا مفيد بشكل خاص عندما ينخفض عدد الخلايا العصبية الكولينية ووظيفتها الفعالة بسبب الشيخوخة الطبيعية أو العمليات التنكسية المختلفة. المكملات مع GPC لديها القدرة على التعويض جزئيًا عن هذه العاهات لأنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في كولين البلازما، والذي يمارس تأثيرًا قويًا على الركيزة على الإنزيمات والناقلات في هذه المسارات.
كتلة بناء من فوسفاتيديل كولين (PC)
• ينتمي الكمبيوتر الشخصي إلى الدهون الفوسفاتية وهو عنصر مهم في أغشية الخلايا وأغشية الميتوكوندريا. تعد قدرة مكملات GPC على المساعدة في التعافي من السكتة الدماغية، بالإضافة إلى مواجهة النقصان المرتبط بالعمر في عدد مستقبلات ACh في الخلايا العصبية أو العقول، دليلًا إضافيًا على مساهمتها في صيانة الغشاء العصبي من خلال تخليق الكمبيوتر الشخصي.
تشكيل السفينغوميلين
• السفينغوميلين هو أحد مكونات غلاف المايلين الذي يغطي ويعزل الخلايا العصبية والأعصاب. لذلك، قد تكون مكملات GPC مفيدة في أي حالة مع زيادة الطلب على إصلاح المايلين، مثل الاعتلال العصبي، والتصلب المتعدد، وغيرها من الحالات التي تنطوي على إزالة الميالين والمناعة الذاتية للأنسجة العصبية. نقل الدهون داخل الخلايا وخارجها
• PC ضروري لتخليق وإفراز جزيئات VLDL. تترك الدهون الثلاثية الكبد داخل جزيئات VLDL، وهو ما يفسر سبب زيادة نقص الكولين من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية. يمكن الحصول على PC من مصادر الغذاء أو المكملات الغذائية؛ ومع ذلك، لا يتم الحصول على الكمبيوتر الشخصي الخاص بالدهون الفوسفاتية والبروتينات الدهنية مباشرة من الكمبيوتر الشخصي المبتلع أو المشكل مسبقًا. يتم تصنيعه من سلائف الكولين المختلفة (بما في ذلك GPC)، لذا فإن تناول الكمبيوتر الشخصي ليس بالضرورة الطريقة الأكثر فعالية لزيادة مخزون الكمبيوتر الشخصي في الجسم.
دعم حركة الحيوانات المنوية
• يعتبر GPC عاملاً رئيسياً في ارتباط DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك)، مما يجعل PC-DHA. يُستخدم مركب DHA-PC في أنواع الخلايا النشطة للغاية مثل خلايا استشعار الضوء في شبكية العين وخلايا الحيوانات المنوية. يزيد DHA-PC من سيولة الغشاء، وهو أمر بالغ الأهمية لوظيفة الحيوانات المنوية الصحية. يحتوي السائل المنوي على تركيزات عالية من GPC؛ يتم استخراج الخلايا البربخية التي تزرع خلايا الحيوانات المنوية من تجمع GPC وتوليف PC-DHA. انخفاض مستويات GPC وPC-DHA في السائل المنوي قد يزيد من خطر انخفاض حركة الحيوانات المنوية.
مقارنة GPC وأسيتيل إل-كارنيتين (ALCAR)
• في دراسة للمرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر المتقدم، أدى GPC إلى تحسينات أكبر في معظم المعايير النفسية العصبية مقارنة مع ALCAR. في حين أن كلا المركبين يدعمان زيادة في الأسيتيل كولين، فمن المتصور أنه قد يكون هناك تأثير تآزري بين تكملة المركبين، حيث يوفر GPC الكولين بينما يوفر ALCAR مكون الأسيتيل لتخليق الأسيتيل كولين.
التآزر المحتمل بين GPC والأدوية. لا يُعتقد أن مكملات GPC تتداخل سلبًا مع أي أدوية مصممة لتحسين وظائف المخ. في الواقع، نظرًا لفوائده على المسارات الكولينية وتحسين وظيفة غشاء الخلايا العصبية، فإنه قد يعزز فوائدها بالفعل. قد يعزز GPC تأثيرات مثبطات إنزيم الأسيتيل كولينستراز AChE لأنه قد يزيد من كمية ACh في الشق التشابكي، في حين تعمل هذه الأدوية على إبطاء تدهوره.
بالإضافة إلى ذلك، وفقًا للدراسات التي أجريت على الحيوانات، قد يعزز GPC إنتاج الدوبامين أو السيروتونين أو GABA في الدماغ، وقد يعزز GPC تأثيرات مثبطات إعادة امتصاص هذه الناقلات العصبية.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. هي شركة مصنعة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توفر مسحوق Alpha GPC عالي الجودة وعالي النقاء.
في Suzhou Myland Pharm نحن ملتزمون بتقديم منتجات عالية الجودة بأفضل الأسعار. تم اختبار مسحوق Alpha GPC الخاص بنا بدقة من حيث النقاء والفعالية، مما يضمن حصولك على مكمل عالي الجودة يمكنك الوثوق به. سواء كنت ترغب في دعم الصحة الخلوية، أو تعزيز نظام المناعة لديك أو تحسين الصحة العامة، فإن مسحوق Alpha GPC الخاص بنا هو الخيار الأمثل.
مع 30 عامًا من الخبرة ومدفوعة بالتكنولوجيا العالية واستراتيجيات البحث والتطوير المحسنة للغاية، طورت Suzhou Myland Pharm مجموعة من المنتجات التنافسية وأصبحت شركة مبتكرة لعلوم الحياة والتوليف المخصص وخدمات التصنيع.
بالإضافة إلى ذلك، Suzhou Myland Pharm هي أيضًا شركة مصنعة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء. تعد موارد البحث والتطوير ومرافق الإنتاج والأدوات التحليلية الخاصة بالشركة حديثة ومتعددة الوظائف، ويمكنها إنتاج مواد كيميائية من الملليجرام إلى الأطنان في الحجم، وتتوافق مع معايير ISO 9001 ومواصفات الإنتاج GMP.
إخلاء المسؤولية: هذه المقالة مخصصة للمعلومات العامة فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية. تأتي بعض معلومات منشورات المدونة من الإنترنت وليست احترافية. هذا الموقع مسؤول فقط عن فرز المقالات وتنسيقها وتحريرها. والغرض من نقل المزيد من المعلومات لا يعني موافقتك على آرائها أو تأكيد صحة محتواها. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي مكملات غذائية أو إجراء تغييرات على نظام الرعاية الصحية الخاص بك.
وقت النشر: 07 أكتوبر 2024