تعزيز الوظيفة الإدراكية الخاصة بك: العائلات الخمس من نوتروبيكس

مصطلح "منشط الذهن" صاغه الكيميائي الروماني كورنيليو جيورجيا في السبعينيات. وفقا لجيورجيا، منشط الذهن الحقيقي يجب أن يكون له العديد من الخصائص. أولاً، من المفترض أن يعزز الذاكرة وقدرات التعلم دون التسبب في أي آثار جانبية ملحوظة. ثانيًا، من المفترض أن يكون له خصائص وقائية للأعصاب، مما يعني أنه يحمي الدماغ من مختلف المواد أو الحالات الضارة. وفي نهاية المطاف، ينبغي أن يزيد من مقاومة الدماغ للتوتر، ويقلل من القلق ويحسن الصحة العقلية بشكل عام.

بشكل عام، منشطات الذهن هي مواد تستخدم لتحسين جوانب مختلفة من الوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة والانتباه والإبداع والتحفيز. يمكن أن تكون هذه المواد مركبات صناعية، مثل الأدوية والمكملات الغذائية، أو مواد طبيعية مثل الأعشاب والنباتات. ويعتقد أنها تعمل عن طريق تغيير المواد الكيميائية في الدماغ، أو الناقلات العصبية، أو تدفق الدم، وبالتالي تعزيز وظائف المخ.

هناك أنواع عديدة من منشط الذهن في السوق اليوم. هناك أصناف شعبية، والتي تشمل مركبات مثل بيراسيتام وأنيراسيتام. هناك أيضًا منشطات منشطة شائعة الاستخدام، مثل الكافيين والمودافينيل، وهناك أيضًا مواد طبيعية، مثل الأعشاب والنباتات، تستخدم أيضًا كمنشطات منشطة.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن منشطات الذهن قد توفر فوائد معرفية لبعض الأشخاص، إلا أن آثارها قد تختلف. إن كيمياء دماغ كل شخص فريدة من نوعها، وما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر. بالإضافة إلى ذلك، لا تزال الآثار طويلة المدى وسلامة بعض منشطات الذهن قيد الدراسة، لذا يجب توخي الحذر عند استخدام هذه المواد.