الاسم العلمي لـ NAD هو نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد. NAD+ موجود في كل خلية من خلايا الجسم. وهو مستقلب رئيسي وأنزيم مساعد في مسارات التمثيل الغذائي المختلفة. يتوسط ويشارك في العمليات البيولوجية المختلفة. يعتمد أكثر من 300 إنزيم على NAD+ في العمل. ومع ذلك، فإن مستوى محتوى NAD+ ليس ثابتًا. مع تقدمنا في العمر، سينخفض محتوى NAD+ في الخلايا. وخاصة بعد سن الثلاثين، ينخفض مستوى NAD+ بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى تراجع العديد من الوظائف وبالتالي ظهور أعراض الشيخوخة. كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد هو شكل من أشكال فيتامين ب 3. يمكن تحويل كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد إلى NAD+ (ثنائي نوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين). إنها واحدة من أكثر سلائف NAD+ التي تمت دراستها. يمتصه الجسم بسهولة ويستخدمه. أظهرت العديد من الدراسات أن مكملات NRC يمكن أن تزيد مستويات NAD+، والتي بدورها يمكن أن تعود بفوائد على الجهاز الأيضي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. وغالبا ما يستخدم كمكمل غذائي لتعزيز الصحة العامة والرفاهية.
كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد (NRC) هو مشتق من فيتامين ب3 ومادة نشطة بيولوجيًا جديدة. وهو يتكون من جزيء سكر الريبوز ومكون فيتامين ب3 نيكوتيناميد (المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك أو فيتامين ب3). ويمكن استهلاكه من خلال تناول اللحوم والأسماك والحبوب وغيرها من الأطعمة أو من خلال مكملات المجلس النرويجي للاجئين.
يمكن تحويل كلوريد النيكوتيناميد الريبوز إلى NAD+ (نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) وممارسة النشاط البيولوجي داخل الخلايا. NAD+ هو أنزيم مساعد مهم داخل الخلايا ويشارك في مجموعة متنوعة من عمليات التمثيل الغذائي الخلوي، بما في ذلك إنتاج الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، وتكاثر الخلايا، وما إلى ذلك. أثناء عملية شيخوخة الجسم البشري، يتناقص محتوى NAD+ تدريجيًا. يمكن أن تؤدي مكملات كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد إلى زيادة مستوى NAD+، والذي من المتوقع أن يؤخر حدوث شيخوخة الخلايا والأمراض ذات الصلة.
أظهرت الأبحاث التي أجريت على كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد أن له العديد من الأنشطة البيولوجية، مثل:
تحسين استقلاب الطاقة، وتعزيز القدرة على التحمل وأداء التمارين الرياضية؛
تحسين الوظيفة العصبية والذاكرة;
تحسين وظيفة الجهاز المناعي.
بشكل عام، يعد كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد مكونًا غذائيًا واعدًا للغاية وله آفاق تطبيق واسعة.
بالإضافة إلى ذلك، يستخدم كلوريد النيكوتيناميد الريبوز أيضًا على نطاق واسع في البحث العلمي. باعتباره مادة أولية لـ NAD+، يمكن استخدامه لدراسة التخليق الحيوي والمسارات الأيضية لـ NAD+ والمسائل الأخرى ذات الصلة. وفي الوقت نفسه، يستخدم كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد أيضًا كعنصر في المنتجات الصحية ومستحضرات التجميل لتعزيز صحة الخلايا وتقليل شيخوخة الجلد.
الشيخوخة هي موضوع أبدي للبشر. وفقا لبحث أجراه العلماء، فإن شيخوخة الخلايا ترتبط ارتباطا وثيقا بانخفاض محتوى النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD). NAD هو رابط مهم في عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الخلايا في جسم الإنسان. فهو لا يمكنه تأخير الشيخوخة فحسب، بل يحافظ أيضًا على حيوية الخلايا ويحافظ على الصحة البدنية والعقلية. لكن. مع تقدمنا في العمر، تنخفض مستويات NAD في أجسامنا بشكل أسرع وأسرع، وربما تنخفض بأكثر من النصف بين سن 40 و80 عامًا.
يوجد إنزيم مهم جدًا في أجسامنا، وهو المكون الأساسي لاستقلاب الطاقة الخلوية. ما مدى أهمية ذلك؟ تقريبا جميع العمليات التي تحافظ على الأداء الطبيعي للجسم، مثل التمثيل الغذائي، والإصلاح، والمناعة، تتطلب مشاركة هذا الإنزيم. عندما تنخفض مستويات هذا الإنزيم، يمكن أن تظهر العديد من الأعراض والأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل الأمراض الأيضية، وضعف وظائف المناعة، والتدهور المعرفي، وما إلى ذلك. هذا الإنزيم المهم له اسم طويل: نيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد، أو NAD+.
باختصار، انخفاض NAD+ في الجسم يعني الشيخوخة. فهل يمكننا إضافة NAD+ إلى الجسم لتأخير الشيخوخة؟ إذا قمت بتناول مكمل NAD+ مباشرة، فلن يتمكن جسم الإنسان من امتصاصه، وسيكون له آثار جانبية خطيرة. لذلك، حول الناس انتباههم إلى المادة الأولية لـ NAD+: كلوريد النيكوتيناميد الريبوز (NRC).
كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد هو أحد أشكال فيتامين ب3 وأحد أكثر سلائف NAD+ التي تمت دراستها. يتم امتصاصه والاستفادة منه بسهولة من قبل الجسم. أظهرت العديد من الدراسات أن مكملات NR يمكن أن تزيد مستويات NAD+، والتي بدورها يمكن أن تعود بفوائد على الجهاز الأيضي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
مصطلح "مكافحة الشيخوخة" يحظى بسمعة سيئة. يبدو أننا نحاول إيقاف شيء ما قيد التقدم بالفعل، أو أننا غير قادرين على احتضان الأجزاء التي يجب أن نحبها من أنفسنا. ولكن الحقيقة هي أن التغيرات الأيضية تحدث تحت الجلد قبل أن نرى آثار الشيخوخة. قد يكون اختيار التعامل مع صحتنا من الداخل إلى الخارج هو ما نحتاجه لتحسين الطريقة التي نتقدم بها في العمر.
في الواقع، إحدى السمات المميزة للشيخوخة هي عملية تعرف باسم "خلل الميتوكوندريا"، وهو مصطلح يشير إلى الفقد العام للطاقة وكفاءة خلايانا مع مرور الوقت. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعلنا نتقدم في السن. إذا كانت الميتوكوندريا هي السبب الرئيسي لتقدمنا في السن، فمن الجدير البحث عن كل طريقة ممكنة للحفاظ على عملها لأطول فترة ممكنة.
تعرف على الميتوكوندريا.
يوجد داخل كل خلية تقريبًا عضيات صغيرة غريبة الشكل تسمى الميتوكوندريا - "مركز قوة الخلية". هذه الأعضاء الصغيرة مسؤولة عن إنتاج 90% من الطاقة التي تحتاجها أجسامنا. الميتوكوندريا هي السبب وراء وجودنا اليوم كحيوانات معقدة وليس بكتيريا.
لا نعرف دائمًا مدى أهمية الميتوكوندريا لصحتنا. الطريقة الرئيسية للحفاظ على صحة الميتوكوندريا هي جزيء يسمى NAD + (نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد). تنتج خلايانا بشكل طبيعي NAD+ ونستخدمه بشكل مستمر طوال اليوم.
ونعلم أيضًا أن مخزوننا من NAD+ يتناقص مع تقدمنا في السن. بمجرد أن أدرك الباحثون أن NAD+ قد يحمل المفتاح للحفاظ على صحة خلايانا، سارعوا لإيجاد طريقة لتحقيق أقصى استفادة منه.
يعرف الباحثون بالفعل أن اثنين من الفيتامينات يبدأان العملية الكيميائية لزيادة NAD+: النياسين والنياسيناميد. تم اكتشافها في ثلاثينيات القرن العشرين لعلاج البلاجرا، وهو نقص فيتامين ب3 المميت.
كما أصبح النياسين علاجًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الخمسينيات. ومع ذلك، فقد وجد أن تناول جرعات عالية من النياسين يمكن أن يسبب أحيانًا احمرارًا مزعجًا للجلد يكون مزعجًا وقبيحًا.
لا يسبب النياسيناميد احمرار الجلد ويمكن أن يوفر نظريًا العديد من الفوائد نفسها، لكنه يمنع تنشيط البروتينات المهمة التي تعزز إصلاح الخلايا والتي تسمى السرتوينز. ولم يكن النياسيناميد أو النياسين فعالين كما كان يأمل الباحثون.
على الرغم من أن هذين الفيتامينين يمثلان سلائف NAD+، إلا أنهما ليسا حلاً مثاليًا. بسبب الآثار الجانبية السلبية للنياسين والفعالية النسبية للنيكوتيناميد، لا يزال الباحثون لا يملكون مكملات فيتامين جيدة بما يكفي لزيادة مستويات NAD+.
اكتشاف النيكوتيناميد ريبوسيد.
تم اكتشاف شكل آخر من فيتامين ب3 يسمى نيكوتيناميد ريبوسيد في الخميرة في الأربعينيات. ولكن لم يبدأ العلماء في رؤية إمكانات هذا الفيتامين الثالث، B3، حتى أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، ليس فقط في زيادة NAD+ ولكن أيضًا في تحسين صحة الإنسان. في عام 2004، اكتشف فريق بحث في كلية دارتموث أن النيكوتيناميد ريبوسيد، مثل شقيقه فيتامين ب3، هو مقدمة لـ NAD+.
وجد فريق بحث بقيادة الدكتور تشارلز برينر أن النيكوتيناميد ريبوسيد زاد NAD+ في الفئران، وشهدت الفئران عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية نتيجة لذلك.
أظهرت الفئران كل شيء بدءًا من تحسن مستويات السكر في الدم والكوليسترول إلى تقليل تلف الأعصاب ومقاومة زيادة الوزن. وجد الدكتور تشارلز برينر هذه النتائج مشجعة للغاية لدرجة أنه اتخذ الخطوة التالية لفهم آثار النيكوتيناميد ريبوسيد على صحة الإنسان.
في عام 2014، أصبح الدكتور برينر أول شخص يتناول النيكوتيناميد ريبوسيد كمكمل غذائي. وكانت النتائج مشجعة بنفس القدر. أدى هذا الشكل غير المعروف نسبيًا من فيتامين ب3 إلى زيادة مستويات NAD+ بشكل ملحوظ بأمان وسرعة ودون أي آثار جانبية سلبية.
يستخدم نيكوتيناميد ريبوسيد مسارًا فريدًا لإنتاج NAD+ الذي لا يستخدمه أي فيتامين ب3 آخر.
يمكن للنيكوتيناميد ريبوسيد أيضًا تنشيط بروتينات السرتوينز التي تعزز إصلاح الخلايا. مع تقدمنا في السن، تعمل هذه السيرتوينات وقتًا إضافيًا لمساعدة الخلايا على البقاء قوية.
إن الحفاظ على صحتك مع تقدمك في العمر لن يكون بهذه البساطة مثل فيتامين واحد، حتى مع وجود فيتامين واعد مثل نيكوتيناميد ريبوسيد. هناك أكثر من 100 دراسة تبحث في النيكوتيناميد ريبوسيد، ويظهر العديد منها أن زيادة مستويات NAD+ ترتبط بصحة التمثيل الغذائي والعضلات لدى الفئران. هناك أبحاث إضافية جارية لفهم دور NAD+ في دعم التحديات الصحية الأخرى المرتبطة بالعمر، بما في ذلك انخفاض وظائف الكبد وزيادة الوزن ومستويات الأنسولين ووظائف المخ لدى الفئران.
ما هو ن د؟
NAD+ هو الإنزيم المساعد I، وهو الإنزيم المساعد الذي ينقل البروتونات (بشكل أكثر دقة، أيونات الهيدروجين) ويشارك في العديد من الأنشطة الفسيولوجية مثل استقلاب المواد الخلوية، وتوليف الطاقة، وإصلاح الحمض النووي. NAD+ هو عنصر غذائي ضروري لوظيفة بروتين Sirtuin، والذي يطلق عليه العلماء "عامل طول العمر". على وجه الخصوص، يمكنه الحفاظ على طول التيلوميرات الرئيسية، وإبطاء عملية الشيخوخة وإطالة العمر.
يمكن لـ NAD+ أيضًا تعزيز إصلاح الجينات وتأخير شيخوخة الخلايا. NAD+ يعزز تجديد الخلايا ويقاوم أمراض الجهاز المناعي. NAD+ يحسن استقرار الكروموسوم ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
إنها أفضل أصدقاء الإنزيمات، حيث تساعد على تغذية "الآلات الخلوية" التي تخلق الطاقة اللازمة لكل وظيفة رئيسية في جسمك على المستوى الخلوي.
ما أهمية NAD+؟
نظرًا لدوره الحاسم في إنتاج الطاقة الخلوية، فإن نقص NAD+ في جسمك يجعل معظم وظائف الجسم عديمة الفائدة. بدون NAD، لن تتمكن رئتيك من امتصاص الأكسجين، ولن يتمكن قلبك من ضخ الدم، ولن تنشط نقاط الاشتباك العصبي في دماغك.
يساعد NAD+ أيضًا على تعزيز إصلاح الحمض النووي وتنظيم نشاط الخلايا من خلال العمل مع السرتوينز وبوليميراز بولي (ADP-ribose) (PARPs)، والتي تعتبر أساسية في تنظيم الاستجابات الخلوية للإهانات مثل الإفراط في تناول الطعام، واستهلاك الكحول، والنوم المتقطع، وأنماط الجلوس. الانزيمات.
NAD+ والشيخوخة
أظهرت الأبحاث التي أجراها فريق من قسم علم الصيدلة بجامعة نيو ساوث ويلز في عام 2012 أن استقلاب NAD يرتبط بالعمر. تظهر الدراسة أن مستويات NAD+ في أنسجة الجلد البشرية تنخفض بنسبة تصل إلى 50% بين سن 40 و60 عامًا، وأن استنفاد NAD+ قد يلعب دورًا مهمًا في عملية الشيخوخة.
وقال الباحثون في الدراسة: "لوحظت ارتباطات سلبية قوية بين مستويات NAD+ والعمر لدى كل من الرجال والنساء".
بالإضافة إلى ذلك، يشارك NAD في التنفس الخلوي، وخاصة في الميتوكوندريا، ويساهم في صحة الميتوكوندريا بشكل عام. هناك اهتمام علمي قوي بتورط NAD في خلل الميتوكوندريا، وهو أحد السمات المميزة للشيخوخة.
في السنوات الأخيرة، ركزت الأبحاث على فهم دور NAD في معالجة هذه الانخفاضات الوظيفية المرتبطة بالعمر.
يزيد كلوريد نيكوتيناميد ريبوز من مستويات NAD+.
NR هو مقدمة لـ NAD، مما يعني أنه "لبنة البناء" التي تُصنع منها جزيئات NAD+. تم اكتشافه في عام 2004 باعتباره مقدمة فيتامين لـ NAD+، مما يجعله واحدًا من أحدث الاكتشافات في أبحاث NAD+.
NR هو فيتامين موجود بشكل طبيعي وهو شكل جديد من فيتامين B3، ولكن استخدامه كمكمل قد تأثر سلبًا بفيتامينات "الشيخوخة الصحية". إنه فعال للغاية في زيادة NAD، مما يجعله أحد التدخلات الأكثر إثارة في حلول الشيخوخة الصحية.
NR يمكنه زيادة مستويات NAD+ بشكل فعال. أظهرت تجربة سريرية نُشرت في مجلة Scientific Reports أنه زاد NAD+ بنسبة تصل إلى 50% بعد أسبوعين من تناوله.
على الرغم من أن مكملات NR قد ثبت سريريًا أنها تزيد مستويات NAD+، فإن مكملات NAD+ كمكون مستقل ليست فعالة.
NAD+ هو جزيء كبير جدًا ولا يمكنه دخول الخلايا مباشرة. بدلًا من ذلك، يجب على جسمك تقسيمها إلى أجزاء أصغر قبل أن يتمكن من عبور غشاء الخلية. يتم إعادة تجميع هذه الأجزاء داخل البطارية.
نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) و كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد (NRC) كلاهما من أشكال فيتامين ب3، المعروف أيضًا باسم النياسين. فيتامين ب3 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، واستقلاب الخلايا. يعد كل من NR وNRC من سلائف النيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد (NAD+)، وهو أنزيم مشارك في مجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية، مثل تنظيم إنتاج الطاقة الخلوية ودعم إصلاح الحمض النووي.
نيكوتيناميد ريبوسيد (NR) هو شكل من أشكال فيتامين ب3 الذي اكتسب الاهتمام لخصائصه المحتملة المضادة للشيخوخة وتعزيز الطاقة. وهو مركب طبيعي يوجد بكميات ضئيلة في بعض الأطعمة، ولكنه متاح أيضًا كمكمل غذائي. يُعرف NR بقدرته على زيادة مستويات NAD+ في الجسم، والتي بدورها يمكن أن تدعم وظيفة الميتوكوندريا، وتعزز إنتاج الطاقة الخلوية، وقد توفر الحماية ضد التدهور المرتبط بالعمر.
من ناحية أخرى، فإن كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد (NRC) هو الشكل الملحي للـ NR ويشيع استخدامه في المكملات الغذائية. تؤدي إضافة الكلوريد إلى NR إلى إنتاج NRC، الذي يُعتقد أنه يعزز استقرار المركب وتوافره الحيوي. وهذا يعني أن NRC قد يكون له امتصاص واستخدام أفضل في الجسم من NR وحده وقد يكون له تأثير أكثر وضوحًا على مستويات NAD+ والوظيفة الخلوية.
أحد الاختلافات الرئيسية بين NR وNRC هو تركيبها الكيميائي. NR هو الشكل الأساسي لهذا المركب، في حين أن NRC هو نسخة معدلة مع إضافة كلوريد. يهدف هذا التعديل إلى زيادة قابلية المركب للذوبان والتوافر الحيوي، مما يسهل على الجسم امتصاصه واستخدامه.
فيما يتعلق بفوائدهما الصحية المحتملة، يُعتقد أن NR وNRC لهما تأثيرات مماثلة نظرًا لقدرتهما على الزيادةناد+المستويات. قد تشمل هذه التأثيرات تحسين وظيفة الميتوكوندريا، وتعزيز استقلاب الطاقة، والدعم المحتمل للصحة الخلوية العامة. ومع ذلك، فإن استخدام NRC في ملحق قد يجلب ميزة إضافية تتمثل في الامتصاص والاستخدام الأفضل، مما قد يؤدي إلى فوائد أكثر وضوحًا مقارنة باستخدام NR وحده.
1. تعزيز إنتاج الطاقة الخلوية
ومن أبرز فوائدكلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد هو دوره في تعزيز إنتاج الطاقة الخلوية. NR هو مقدمة النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD+)، وهو أنزيم يلعب دورًا في إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، عملة الطاقة الأساسية للخلية. دور حيوي. مع تقدمنا في السن، تنخفض مستويات NAD+، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الطاقة الخلوية. من خلال المكمل بـ NR، يُعتقد أنه يمكن تجديد مستويات NAD+، وبالتالي دعم التمثيل الغذائي الأمثل للطاقة الخلوية.
2. وظيفة الميتوكوندريا وعمرها
الميتوكوندريا هي مراكز القوة في الخلية، المسؤولة عن توليد الطاقة وتنظيم العمليات الخلوية. تظهر الأبحاث أن كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد يمكن أن يدعم وظيفة الميتوكوندريا من خلال تعزيز التولد الحيوي للميتوكوندريا الجديدة وزيادة كفاءتها. وهذا له آثار على العمر الإجمالي والشيخوخة الصحية، حيث أن الميتوكوندريا التي تعمل بشكل جيد ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا ومرونتها.
3. الصحة الأيضية وإدارة الوزن
NAD+ هو أنزيم مساعد، أو جزيء ملحق، يشارك في العديد من التفاعلات البيولوجية. وجدت دراسة حديثة أن مكملات النيكوتيناميد ريبوز يمكن أن تحفز بشكل فعال عملية التمثيل الغذائي لـ NAD + لدى البالغين الأصحاء في منتصف العمر وكبار السن. لم يكن المشاركون يتحملون مكملات NR جيدًا فحسب، بل ربما ساعدوا في تقليل ضغط الدم وتصلب الشرايين. يعد نقص NAD+ سببًا أساسيًا شائعًا للشيخوخة والعديد من الأمراض، وتظهر الأبحاث أن استعادة مستويات NAD+ لها قيمة علاجية وغذائية هائلة.
من خلال زيادة مستويات NAD+، يفيد ريبوز النيكوتيناميد في تنظيم التمثيل الغذائي، واحتياطيات الطاقة، وتخليق الحمض النووي، ووظائف الجسم الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن مكملات NR يمكن أن تحسن حساسية الأنسولين، وتقلل الالتهاب، وتعزز المرونة الأيضية. قد تكون هذه التأثيرات مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يرغبون في التحكم في وزنهم ودعم الصحة الأيضية بشكل عام.
4. الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ
كمقدمة لـ NAD+، يحمي ريبوز النيكوتيناميد خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض الدماغ المرتبطة بالعمر. داخل خلايا الدماغ، يساعد NAD+ على التحكم في إنتاج PGC-1-alpha، وهو بروتين يبدو أنه يساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي وضعف وظيفة الميتوكوندريا.
وجد الباحثون أن استنفاد NAD+ في الفئران يلعب دورًا رئيسيًا في التهاب الأعصاب، وتلف الحمض النووي، وانحطاط الخلايا العصبية في مرض الزهايمر. وفي دراسة مخبرية أيضًا، عزز نيكوتيناميد ريبوسيد مستويات NAD+ وحسّن بشكل كبير وظيفة الميتوكوندريا في الخلايا الجذعية لمرضى مرض باركنسون.
تشير الأبحاث الناشئة أيضًا إلى الفوائد المعرفية المحتملة لكلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد. ويشارك NAD+ في مجموعة متنوعة من العمليات المتعلقة بصحة الدماغ، بما في ذلك الإشارات العصبية، وإصلاح الحمض النووي، وإزالة البروتينات التالفة. من خلال دعم مستويات NAD+، قد يساعد NR في الحفاظ على الوظيفة الإدراكية ومنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
5. الأداء الرياضي والتعافي
وجدت دراسة أجريت عام 2019 ونشرت في المجلة الأوروبية للشوائب الغذائية أن استخدام مكملات النيكوتيناميد الريبوز يحسن المهارات البدنية ويقلل الإجهاد التأكسدي لدى كبار السن.
وخلص الباحثون إلى أن مكملات NR كانت مفيدة للأفراد الذين يعانون من نقص NAD+، موضحين سبب كونها أكثر فعالية لدى كبار السن مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا.
قد يكون الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية مهتمين بمعرفة أن كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي والتعافي. يلعب NAD+ دورًا رئيسيًا في تنظيم العمليات الخلوية المرتبطة بإنتاج الطاقة ووظيفة العضلات. من خلال دعم مستويات NAD+، يمكن أن يعزز NR القدرة على التحمل، ويحسن تعافي العضلات، ويعزز الأداء الرياضي العام.
الجودة والنقاء
عند شراء مسحوق كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد، يجب أن تكون الجودة والنقاء من أولوياتك. ابحث عن المنتجات التي تصنعها الشركات ذات السمعة الطيبة والتي تم اختبارها من قبل جهات خارجية للتأكد من نقائها وفعاليتها. من الناحية المثالية، يجب أن تكون المنتجات خالية من الملوثات والمواد المالئة لضمان حصولك على مكمل عالي الجودة يحقق الفوائد المرجوة.
الجرعة والاستخدام
قبل دمج مسحوق كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد في روتينك اليومي، من الضروري فهم الجرعة المناسبة وإرشادات الاستخدام. من المهم البدء بجرعة أقل وزيادة تدريجية حسب الحاجة، لأن الجرعات الأعلى لا تعني بالضرورة نتائج أفضل وقد تسبب آثارًا ضارة. بالإضافة إلى ذلك، يرجى النظر في استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الجرعة الأفضل لأهدافك واحتياجاتك الصحية المحددة.
الفوائد والاعتبارات المحتملة
غالبًا ما يُوصف مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد بفوائده المحتملة، بما في ذلك دعم مستويات الطاقة، ووظيفة الميتوكوندريا، والصحة الخلوية بشكل عام. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون له أيضًا تأثير على الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر.
السلامة والاحتياطات
كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، من المهم إعطاء الأولوية للسلامة وفهم الاحتياطات المحتملة. على الرغم من أن كلوريد النيكوتيناميد والريبوسيد جيد التحمل بشكل عام، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية خفيفة، مثل عدم الراحة في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك أي حالات صحية أساسية أو كنت تتناول أدوية، فتأكد من استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المكمل للتأكد من أنه آمن ومناسب لحالتك الشخصية.
اختر موردًا حسن السمعة
عند شراء مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد، من المهم اختيار مورد حسن السمعة يعطي الأولوية للجودة والشفافية ورضا العملاء. ابحث عن الشركات التي تقدم تفاصيل حول عمليات التصنيع والمصادر واختبارات الطرف الثالث. بالإضافة إلى ذلك، فكر في قراءة مراجعات العملاء وطلب التوصيات من مصادر موثوقة للتأكد من أنك تشتري من مورد موثوق وجدير بالثقة.
تعمل شركة Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. في مجال المكملات الغذائية منذ عام 1992. وهي أول شركة في الصين تقوم بتطوير وتسويق مستخلص بذور العنب.
مع 30 عامًا من الخبرة ومدفوعة بالتكنولوجيا العالية واستراتيجية البحث والتطوير المحسنة للغاية، طورت الشركة مجموعة من المنتجات التنافسية وأصبحت شركة مكملة مبتكرة لعلوم الحياة والتوليف المخصص وخدمات التصنيع.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شركة Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. هي أيضًا شركة مصنعة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء. تعد موارد البحث والتطوير ومرافق الإنتاج والأدوات التحليلية الخاصة بالشركة حديثة ومتعددة الوظائف ويمكنها إنتاج مواد كيميائية من الملليجرام إلى الأطنان في الحجم، وتتوافق مع معايير ISO 9001 ومواصفات الإنتاج GMP.
س: ما هو مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد؟
ج: مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد هو شكل من أشكال فيتامين ب3 الذي تمت دراسته لقدرته على دعم إنتاج الطاقة الخلوية والتمثيل الغذائي. وغالبا ما يستخدم كمكمل غذائي لتعزيز الصحة العامة والرفاهية.
س: ما هي الفوائد المحتملة لمسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد؟
ج: تتضمن بعض الفوائد المحتملة لمسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد دعم وظيفة الميتوكوندريا، وتعزيز الشيخوخة الصحية، وتعزيز القدرة على التحمل والأداء البدني. وقد يساعد أيضًا في دعم الوظيفة الإدراكية والصحة الخلوية العامة.
س: أين يمكنني شراء مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد؟
ج: يتوفر مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد في العديد من تجار التجزئة والمتاجر عبر الإنترنت. عند شراء هذا الملحق، من المهم اختيار مصدر حسن السمعة لضمان الجودة والسلامة.
إخلاء المسؤولية: هذه المقالة مخصصة للمعلومات العامة فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها نصيحة طبية. تأتي بعض معلومات منشورات المدونة من الإنترنت وليست احترافية. هذا الموقع مسؤول فقط عن فرز المقالات وتنسيقها وتحريرها. والغرض من نقل المزيد من المعلومات لا يعني موافقتك على آرائها أو تأكيد صحة محتواها. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي مكملات غذائية أو إجراء تغييرات على نظام الرعاية الصحية الخاص بك.
وقت النشر: 14 أغسطس 2024
